Pas de soucis, tu verras c'est facile !
Comme sur la 2e photo, tu passes les doigts (pas de remarques salace hein les gars .....
) à l’intérieur de la bague interne pour relever un peu l'ensemble billes+cage en plastique et la bague intérieure va re-descendre à sa place !
Cependant vu l'état de la cage intérieur et les "écrouissages" sur la piste de roulement, à ta place, je le remplacerais.
Si tu dois commander un nouveau roulement, penses à commander la bague de serrage, un nouveau joint spi, un écrou de 44 et éventuellement un cabochon si le tiens est en mauvais état suite au démontage
A+